Личностный рост

20 установок уверенности в себе

Итак, что такое подлинная уверенность в себе ? На мой взгляд, это готовность действовать в соответствии с тем, что мы считаем важным, вне зависимости от внешних или внутренних помех (что также означает независимо от...

Устойчивые привычки: как изменить свою жизнь с помощью модели MCД?

Привычки: если есть какая-то тема, которую я считаю увлекательной для понимания (кроме производительности, но на самом деле она связана), то это поведение и функционирование нашего мозга, в частности механизмы формирования привычки…

Как раскрыть свои таланты? 5 шагов от профессионального успеха!

Профессиональные таланты – наши компетенции, склонности, навыки и знания, которые дают нам преимущество на рынке труда и жизни. Это наши сильные стороны, благодаря которым мы знаем, что мы сможем успешно найти работу. Самая распространенная...

Flow State (или состояние потока) — позитивная психология Михай Чиксентмихайи

Flow State (или состояние потока) — позитивная психология Михай Чиксентмихайи. Плодотворный писатель, психолог и университетский преподаватель, он ввел понятие «поток» и был одним из ведущих представителей позитивной психологии. Давайте углубимся в фигуру Михали Чиксентмихайла...

Личностный рост: 11 эффективных способов улучшения вашей жизни

Личностный рост эффективные способы улучшения вашей жизни. Личностный рост — это путь развития, который направлен на улучшение вашей жизни, раскрытие вашего потенциала и достижение большей самореализации. В этой статье мы рассмотрим одиннадцать способов раскрыть...

13 советов от монаха Тхич Нхат Хань — практики осознанности

Практики осознанности. Mindfulness — это многовековая практика, которая зародилась в буддийской традиции и была призвана облегчить страдания. В последние годы эта медитативная практика получает все большее распространение в западных странах, и все больше признается...

Как «Исцелить свою жизнь»? 6 советов для успешного мышления

6 советов для успешного мышления. «Исцеление своей жизни» основывается на любви и принятии себя как важнейшей ценности для решения и разблокировки конфликтных аспектов жизни. Духовные практики способствуют развитию внутренних навыков, таких как медитация, визуализация...

Саморазвитие над собой: что это такое, с чего начать личностное развитие

Саморазвитие над собой, что это такое, с чего начать личностное развитие. Мы обращаемся к практикам саморазвития, когда мы чувствуем, что нужны изменения себя для реализации в жизни. Жизнь в которой будет перспективная работа, семья,...

Если вам попалась эта статья — значит первые шаги к новой жизни вы уже сделали!

Первые шаги к новой жизни. Зачем вам стоит заняться саморазвитием ? В частности, это ощущение бессмысленности жизни, апатия, откладывает дел на потом, вредные привычки. Так, если жизнь не приносит радость и ваше настроение перетекло...

Быть собой это — как иметь собственный бренд, 10 советов откроют в вас настоящую личность

Быть собой — это как иметь собственный бренд. Пробуйте быть собой, принимайте свою истинную природу, показывайте людям свои сильные и слабые стороны, свои странности и настоящую личность. Поверьте, это приведет к настоящему чуду, мир...