Многие наши читатели задаются вопросом: «Что такое молитва?» и “Как хорошо молиться?” Своими размышлениями о молитве делюсь с вами. У каждого из нас есть тяжелые времена и хорошие. Молитва дает надежду, веру, любовь. Исцеляет,...
Аффирмации для спокойствия: если вы чувствуете, что вам не хватает внутреннего покоя, а стресс, страх и тревога лишают вас энергии, я подготовил для вас поддерживающие аффирмации, укрепляющие ваше чувство безопасности и доверия к жизни...
Аффирмация что это такое: как она работает, примеры. Вы устали и стресс не дает вам расслабиться? Скорость повседневной жизни быстро берет свое и мешает нам оценить самое важное. Аффирмации могут быть именно тем, что...
Осознанность: в чём заключается. С чего начать практику осознанности. Осознанность, — это практика, которая фокусируется на полном переживании настоящего момента. Она тренирует наш ум отпускать заботы, стресс и неприятные мысли и сосредотачиваться на том,...
Аффирмации, которые помогут вам повысить уверенность в себе. На самом деле, большинство людей настолько привыкли к негативному самовнушению, что даже не моргают глазами. Поэтому вполне естественно, что мы приобретаем нездоровые привычки в собственной жизни....
Позитивные аффирмации: как разговаривать с собой, чтобы стать счастливее. Несмотря на то, что интернет является источником плохих новостей, он также изобилует способами борьбы с негативом. Специалисты по самопомощи, ведущие ток-шоу, звезды Instagram и даже...
Техники заземления как практикуют и какие преимущества они имеют для здоровья. Есть много людей, которые до сих пор не знают, что это такое техника заземления. Поэтому в сегодняшней статье мы поговорим о том, что...
Майндфулнес практика что это, как она работает, упражнения для достижения благополучия. Майндфулнес означает полностью осознанный ум. Джон Кабат-Зинн, «отец» этого подхода, определяет его как «обращать внимание: с намерением, на настоящий момент, без осуждения». В...
Оздоровительные практики, которые помогут вам жить спокойнее и лучше. Если вам интересно, что делать, чтобы чувствовать себя лучше, мы открыли для вас велнес-практики, которые изменят вашу жизнь. И теперь, когда мы принадлежим к велнес-поколению,...
Творческая медитация, гавайская практика, инструменты для достижения гармонии. Чувствуете ли вы, что мир — это место боли и страданий, где происходящее с каждым годом становится все хуже в спирали разрушения и ненависти? Чувствуете ли...
Благодарность / Доброе утро / Психологическая самопомощь / Психология
Дневник ежедневной благодарности
30 января, 2024
Благодарность / Практики и упражнения / Саморазвитие
Что вы получаете от благодарности?
10 августа, 2023
Критика: как реагировать в свой адрес, как не обращать на обвинения
10 февраля, 2025
