Образ (психология): представление о себе: как оно влияет на вашу самооценку (и как вы можете использовать его в свою пользу)… Образ (психология) Образы – это самая субстанция, с помощью которой психика выражает себя Воображение...
Профессиональные таланты – наши компетенции, склонности, навыки и знания, которые дают нам преимущество на рынке труда и жизни. Это наши сильные стороны, благодаря которым мы знаем, что мы сможем успешно найти работу. Самая распространенная...
Аффирмации для спокойствия: если вы чувствуете, что вам не хватает внутреннего покоя, а стресс, страх и тревога лишают вас энергии, я подготовил для вас поддерживающие аффирмации, укрепляющие ваше чувство безопасности и доверия к жизни...
Гормоны счастья и захватывающее пересечение эмоций. Как повысить состояние благополучия, советы экспертов. Эмоции являются неотъемлемой частью человека. Они формируют наш опыт, влияют на принятие решений и играют, решающую роль в нашем общем благополучии. Но...
Усталость как ее перестать чувствовать, 10 естественных способов повысить уровень энергии. Наверняка, что с вами тоже случалось: вечером вы ложитесь спать, а утром просыпаетесь более уставшим, чем когда ложились спать. И эта усталость потом...
Аффирмация что это такое: как она работает, примеры. Вы устали и стресс не дает вам расслабиться? Скорость повседневной жизни быстро берет свое и мешает нам оценить самое важное. Аффирмации могут быть именно тем, что...
Микробиом и работа мозга и как микрофлора кишечника может влиять на психическое здоровье. Двусторонняя связь между центральной нервной системой и микробиотой кишечника, так называемая ось «кишечник-мозг», вызывает значительный интерес в последние годы. Появляется все...
Осознанность: в чём заключается. С чего начать практику осознанности. Осознанность, — это практика, которая фокусируется на полном переживании настоящего момента. Она тренирует наш ум отпускать заботы, стресс и неприятные мысли и сосредотачиваться на том,...
Стресс почему возникает? Стресс виды, симптомы, осложнения, как им управлять. Стресс — это естественное ощущение неспособности справиться с определенными требованиями и событиями. Стресс может стать хроническим состоянием, если не принимать меры для его преодоления....
Положительные эмоции, законы счастья, которые следует применять ежедневно. Положительные эмоции в нашей повседневной жизни часто возникают благодаря небольшим событиям. Если мы сознательно присутствуем, когда что-то подобное происходит, это может принести чувство радости, удовлетворения, интереса,...
Благодарность / Доброе утро / Психологическая самопомощь / Психология
Дневник ежедневной благодарности
30 января, 2024
Благодарность / Практики и упражнения / Саморазвитие
Что вы получаете от благодарности?
10 августа, 2023
Аффирмации / Духовные практики
Аффирмации для спокойствия: расслабления и равновесия
28 октября, 2024
