Психологія розвитку: розвивальні завдання, вправа чарівні окуляри

Психологія розвитку: у житті кожної людини процес розвитку — це постійна подорож, під час якої набуваються нові навички, компетенції та досвід. Ключовим поняттям у цій мандрівці є т. зв завдання розвитку, тобто виклики, які людина повинна взяти на себе та виконати на різних етапах життя, щоб гармонійно розвиватися.

Зі статті ви дізнаєтеся:

• Біологічний вимір
• Когнітивний вимір
• Емоційний вимір
• Соціальний вимір
• Фази розробки
• Вправа «Чарівні окуляри»

Психологія розвитку: розвивальні завдання, вправа чарівні окуляри

Ці завдання включають зміни в біологічному, когнітивному, емоційному та соціальному аспектах, які формують розвиток особистості.

Біологічний вимір

У першому вимірі, пов’язаному із соматичним дозріванням, індивід стикається з проблемами, пов’язаними з розвитком тіла – від внутрішньоутробного періоду до дитинства і до старості. Кожна фаза потребує адаптації до фізичних, гормональних змін і змін здоров’я.

Когнітивний вимір

Покращення когнітивних процесів

У когнітивній сфері людина розвиває свої навички сприйняття, уваги, пам’яті та мислення. Ці процеси вдосконалюються на різних етапах життя, вводячи особистість у світ інтелектуальних викликів.

Емоційний вимір

В емоційному вимірі людина повинна навчитися правильно ставитися до себе, інших людей і навколишньої соціальної реальності. Йдеться про боротьбу з емоціями, розвиток емпатії та розуміння власних почуттів.

Соціальний вимір

У соціальній сфері індивід бере участь у формуванні своєї поведінки, установок і потреб у соціальних відносинах. Набуває навичок виконувати різні соціальні ролі, брати на себе відповідальність і співпрацювати з іншими людьми.

Фази розробки:

Розподіл на фази розвитку допомагає зрозуміти, які конкретні завдання розвитку стоять перед індивідом у той чи інший період життя. Від внутрішньоутробного періоду до дитинства, підліткового віку, зрілості і до старості – кожна фаза несе унікальні виклики, які є вирішальними для гармонійного розвитку.

Хоча кожна людина проходить через однакові фази розвитку, індивідуальний досвід і життєвий контекст впливають на те, які конкретні завдання розвитку стають пріоритетними. Крім того, успіх у виконанні попередніх завдань впливає на те, як людина справляється з наступними завданнями.

Вправа «Чарівні окуляри»

Мета: розвивати вміння бачити прекрасне; формувати позитивне ставлення до одне одного; підвищувати рівень самооцінки.

Матеріали: аркуші формату А4, кольорові олівці (фломастери).

Психолог. На світі є так багато прекрасного та по-справжньому цікавого. Є безліч хороших людей;
неповторних лісів, парків, річок, гарних тварин; красивих будинків, театрів, музеїв; чудових книжок, іграшок; красивих картин, пісень… Є ваша сім’я із найдорожчими людьми, друзі, родичі. Є сучасна школа та красивий клас, у якому ви навчаєтеся. А головне, у цьому світі є чудова людина — це кожен із вас. Інколи ми забуваємо дивитися і думати про те, що нам дає силу, приносить радість. Уявімо, що кожен одягає чарівні окуляри, крізь які можна бачити лише гарне навколо себе. Подивіться крізь них на одне одного. Запам’ятайте, що ви побачили.

(Далі психолог пропонує намалювати те, що вони уявили, коли виконували вправу «Чарівні окуляри». Після завершення малювання кожен по черзі розповідають про те, що вони уявили та намалювали. Малюнки можна вивісити на дошці). Вправа дає силу, впевненість, радість.

«Будучи добрим для себе, ви можете бути добрим для інших і світу. Пізнати себе – це перший крок». Центр духовного розвитку та зцілення душі і тіла – Dushevnyjlekar.com🧡

Переходьте за посиланням і ви дізнаєтеся:

Професійні таланти – це наші компетенції, схильності, навички та знання, які дають нам перевагу на…