Внутрішня дитина душі: чому важливо не ігнорувати свої бажання

Внутрішня дитина душі. Як проявляється травмована внутрішня дитина? З низки симптомів можна відзначити постійний брак сил та енергії, навіть якщо тільки прокинувся вранці, апатію, відсутність ідей, відсутність прагнень і бажань, а також нерозуміння своїх справжніх бажань. Внутрішня дитина відповідає за наші щирі бажання, забаганки, творчі ідеї та політ фантазії. Тому сьогодні ми розберемо, чому з нею важливо подружитися.

Наші мрії, виконання яких не пов’язане безпосередньо саме по собі – це бажання дитини. Стимул заробляти виходить теж саме від неї. Щаслива і натхненна на творчість внутрішня дитина живе далеко не в кожній людині. Найчастіше вона може бути травмована.

  • турбота,
  • любов,
  • розваги,
  • безпека,
  • обійми,
  • увага,
  • визнання,
  • безумовне прийняття.
Внутрішня дитина душі

“Те, чого ти хочеш, неправильно”,
“Хотіти чогось – не можна”,
“Ти сам не знаєш, чого хочеш, ми знаємо краще, що для тебе добре”,
“Не можна хотіти занадто багато, свої бажання потрібно обмежувати”,
“Не можна злитися, кричати, плакати, голосно сміятися”,
“Багато відпочивають тільки нероби”,
“Не можна робити помилки”,
“Ти доб’єш мене своїми витівками”.

Як правильно працювати з внутрішньою дитиною? Як знайти шлях до своїх справжніх потреб і бажань?

Прийняття себе без трендів та ідеалів: як полюбити себе щиро та безумовно

Які у вас є програми, що залишилися від батьків? З вищевказаного списку потрібно виписати те, що у вас відгукнулося і розібрати кожну окремо.

Як ця програма впливає на доросле життя?
Які почуття ви відчуваєте через це?

Наприкінці потрібно написати, що ви не хочете більше йти з цими настановами, бо заслуговуєте на більше і маєте право вибирати хотіти, а також мріяти!

Протягом кількох тижнів, поки ви не досягнете стійкого контакту з внутрішньою дитиною, запитуйте себе по кілька разів на день:

Що я відчуваю зараз?

Що я зараз хочу для себе?

Чого я не хочу?

Що я думаю зараз?

Ці думки потрібно записувати в нотатки і коригувати свої дії, а також планування залежно від відповідей.

Щодня необхідно робити щось хороше, приємне і невелике для своєї душі. Це може бути чашка кави, ранковий масаж вух, 30 хвилин у тиші з собою. Потрібно робити щодня три задоволення. Що це буде у вас?

Хибна любов до себе: як зрозуміти що ти справді себе любиш?

Потрібно виділяти щомісяця 10-30% від свого доходу на бажання внутрішньої дитини, щоб був стимул заробляти, адже він виходить від внутрішньої дитини. Якщо не витрачати грошей на внутрішні бажання дитини, то і прагнень зростати, як наслідок, не буде. Це дуже важливий пункт!

Наша внутрішня дитина – це про нерозсудливість, ризик і життєвий інтерес. Потрібно вести щоденник або якісь нотатки, де ви записуватимете про своє нерозсудливість – те, що вам не дозволяли, але дуже хотілося.

Обов’язково щомісяця або раз на якийсь період часу потрібно виконувати ці нерозважливі бажання для того, щоб підживлювати себе. Не можна ігнорувати потреби внутрішньої дитини, тому що це частина вашої субособистості.

Ігнорування ні до чого доброго не призводить.

Наслідками таких дій буде відповідний стан. Ви не змінюєте життя, не йдете в розвиток і не ризикуєте. Життя стає досить прісним. За фактом ви обслуговуєте чужі бажання, очікування і свої страхи, і як наслідок, проживаєте не своє життя.

Чи відчуваєте ви, що світ – це місце болю і страждань, де те, що відбувається, з кожним роком стає все гіршим у спіралі руйнування і ненависті?…

You may also like...