Зціли своє життя

Мікробіом і робота мозку: як мікрофлора кишечника може впливати на психічне здоров’я

Мікробіом і робота мозку і як мікрофлора кишечника може впливати на психічне здоров’я. Двосторонній зв’язок між центральною нервовою системою та мікробіотою кишечника, так звана вісь «кишечник-мозок», викликає значний інтерес в останні роки. З’являється все...

медитация виды и методы

Медитація від чого допомагає: види та методи

Медитація від чого допомагає?Для тих хто вперше медитує, види та методи! Переваги “медитації” для регулювання розуму та як це робити. Чи чули ви про користь медитації для психічного, емоційного та фізичного здоров’я? З огляду...

Щоденник щоденної вдячності

Щоденник подяки допоможе вам у щоденних роздумах і дозволить з самого ранку задати позитивний напрямок на день. Можливість виділити п’ять хвилин, щоб оцінити те позитивне у своєму житті, що часто сприймається як належне, є...

Особистісний ріст: 11 ефективних способів покращення вашого життя

Особистісний ріст: 11 ефективних способів. Особистісне зростання – це шлях розвитку, який спрямований на покращення вашого життя, розкриття вашого потенціалу та досягнення більшої самореалізації. У цій статті ми розглянемо одинадцять ефективних способів розкрити свій...

10 порад щодо впровадження нових звичок, які варто переймати щодня

10 порад щодо впровадження нових звичок. Коли справа доходить до формування здорових звичок, кожна дрібниця має значення. Кожне рішення, яке ви приймаєте, з часом приносить свої плоди. Ось 10 простих звичок, яких ви можете...

18 факторов психологічного благополуччя для вашого психічного здоров’я

18 факторов психологічного благополуччя. Як ви дбаєте про свій психологічний стан? У цій статті ми досліджуємо психологічне благополуччя у всіх його аспектах, розглядаємо фактори, що впливають на нього, ті, що “роблять його хворим”, а...

6 оздоровчих практик, які допоможуть вам жити спокійніше та краще

6 оздоровчих практик, які допоможуть вам жити спокійніше та краще. Якщо вам цікаво, що робити, щоб почуватися краще, ми відкрили для вас велнес-практики, які змінять ваше життя. І тепер, коли ми належимо до велнес-покоління,...

Як”Зцілити своє життя”? 6 порад для успішного мислення

6 порад для успішного мислення. “Зцілення свого життя”ґрунтується на любові та прийнятті себе як найважливішої цінності для вирішення та розблокування конфліктних аспектів життя. Духовні практики сприяють розвитку внутрішніх навичок, таких як медитація, візуалізація та...

Як віра допомагає змінити життя людини?

Віра в добрі наміри людини. Віра в добре, світле майбутнє. Віра в себе. Віра в іншу людину. Віра в існування вищої сили, в Бога. Віра дуже багатогранна. Але що це – почуття, психологічна установка...