Психологія

Як подолати стрес за 96 секунд

У нас у всіх бувають ситуації, коли обставини змушують нас панікувати. І якщо причини для паніки у всіх різні (хтось боїться публічних виступів, когось трясе в літаку, хтось починає панікувати від отриманих новин тощо),...

Критика: як реагувати на свою адресу, як не зважати на звинувачення

Критика: як правильно реагувати на критику на свою адресу? Давайте чесно зізнаємося – незважаючи на те, що нам уже давно розповідають про важливість критики для особистісного зростання, мало хто з нас любить, коли його...

Образ (психологія): архетипи, уявлення про себе, робота з образами

Образ (психологія): уявлення про себе: як воно впливає на вашу самооцінку (і як ви можете використовувати його на свою користь)…

Доброго ранку: вам, хто, має тисячу і більше причин любити когось хто поруч

Доброго ранку тим, хто спустошує мішок своєї душі від зла, щоб наповнити його альтруїзмом і щастям. Доброго ранку вам, хто, як і я, має тисячу і більше причин любити когось хто поруч.

Зигмунд Фрейд: біографія, психоаналіз, ідентифікатор, его та суперего

Зигмунд Фрейд вважається батьком психоаналізу. У своїй роботі 1923 року «Его та Ід» він розвинув свою знамениту модель, згідно з якою людська психіка складається з Ід, Его та Суперего…

Емоційні тригери: що це, які реакції викликають та як позбутися в 3 кроки

Емоційні тригери: у всіх нас вони є, які активізують певні почуття та змушують нас діяти імпульсивно. Іноді ми можемо злитися, не маючи поважної причини. Іноді ми можемо відчувати стрес, сум або розчарування через дрібниці,...

Особисті межі від дитини до дорослого: у відносинах, на роботі, через технології

Особисті межі: ми часто чуємо про те, що треба поважати чужі кордони, свої власні, виходити за них, порушувати їх і не мати. Але що це насправді означає?…

Темперамент: 4 типи який із них у вас?

Темперамент людини розвивається під час зустрічі з новим оточенням, ситуаціями та людьми, яких вона зустрічає. Будь-який досвід здатний змінити спосіб нашого мислення та дій і є вирішальним фактором у підтримці емоцій, реактивності та саморегуляції…

Психологія надмірної реакції: що це насправді означає в взаємовідносинах

Психологія надмірної реакції: скажіть мені, якщо ви знали про таке: ви перебуваєте у стосунках, і один із вас трохи сердиться через якусь звичайну справу і каже щось на кшталт: «Мене дуже дратує, що ти...

Самоспостереження: що вас чекає у цій подорожі до себе. Як вийти з пастки хвилювань і зарядитися енергією

Самоспостереження: Гей, гей, ти там?🙂 ви на100 % присутні у всьому, що робите, думаєте, відчуваєте, говорите, слухаєте, переживаєте, їсте? Ви впевнені, що завжди там, де ваше тіло, чи розумний автопілот бере на себе? Як...