Звички: якщо є якась тема, яку я вважаю захоплюючою для розуміння (крім продуктивності, але насправді вона пов’язана ), то це поведінка людини та функціонування нашого мозку, зокрема механізми формування звички…
Брейн фітнес (Brain Fitness): сьогодні ми переживаємо справжній розквіт науки про мозок: 90% усіх brain studies отримано за останні 30 років. Зараз вчені розуміють, як відбувається процес згасання когнітивних функцій мозку, і знають, що...
Робота над собою: вам цікаво, чому і як працювати над собою? Ми пропонуєм разом знайти 10 вагомих причин як це зробити. Тоді які кроки потрібно зробити, в особистому та духовному розвитку…
Психологія розвитку: у житті кожної людини процес розвитку — це постійна подорож, під час якої набуваються нові навички, компетенції та досвід. Ключовим поняттям у цій мандрівці є т. зв завдання розвитку, тобто виклики, які...
Професійні таланти – це наші компетенції, схильності, навички та знання, які дають нам перевагу на ринку праці та вжитті. Це наші сильні сторони, завдяки яким ми знаємо, що зможемо успішно знайти роботу. Найпоширенішою нашою...
Техніка дзеркала: концепція дзеркал добре відома тим, хто бовтається у світі внутрішньої еволюції, але так само вірно, що вони часто не знають, як реалізувати її найздоровішим, найбільш конструктивним і корисним способом…
Самопізнання – найбільш вражаючі зміни стають реальністю, коли ми стикаємось із запитаннями та беремося на них відповідати. Ми розвиваємось, коли замість того, щоб тікати від проблеми, ми шукаємо в ній інформацію про себе. Ми...
Flow State або стан потоку – позитивна психологія Мігай Чиксентмігаї. Плідний письменник, психолог і університетський викладач, він ввів поняття “потік” і був одним з провідних представників позитивної психології. Давайте заглибимося в постать Мігая Чиксентмігаї...
Особистісний ріст ефективні способи покращення вашого життя. Особистісне зростання – це шлях розвитку, який спрямований на покращення вашого життя, розкриття вашого потенціалу та досягнення більшої самореалізації. У цій статті ми розглянемо одинадцять ефективних порад...
Практики усвідомленості. Mindfulness – це багатовікова практика, яка зародилася в буддійській традиції і була покликана полегшити страждання. Останніми роками ця медитативна практика набуває дедалі більшого поширення в західних країнах, і дедалі більше визнається її...
Вдячність / Добрий ранок / Психологічна самодопомога / Психологія
30 Січня, 2024
Вдячність / Духовне зцілення / Процвітання
Ця техніка переверне все твоє життя неймовірним чином
14 Серпня, 2023
