Особистісне зростання

Flow State (або стан потоку) – позитивна психологія Мігай Чиксентмігаї

Flow State або стан потоку – позитивна психологія Мігай Чиксентмігаї. Плідний письменник, психолог і університетський викладач, він ввів поняття “потік” і був одним з провідних представників позитивної психології. Давайте заглибимося в постать Мігая Чиксентмігаї...

Особистісний ріст: 11 ефективних способів покращення вашого життя

Особистісний ріст: 11 ефективних способів. Особистісне зростання – це шлях розвитку, який спрямований на покращення вашого життя, розкриття вашого потенціалу та досягнення більшої самореалізації. У цій статті ми розглянемо одинадцять ефективних способів розкрити свій...

13 порад від монаха Тхіч Нхат Хань – практики усвідомленості

Практики усвідомленості. Mindfulness – це багатовікова практика, яка зародилася в буддійській традиції і була покликана полегшити страждання. Останніми роками ця медитативна практика набуває дедалі більшого поширення в західних країнах, і дедалі більше визнається її...

Як”Зцілити своє життя”? 6 порад для успішного мислення

6 порад для успішного мислення. “Зцілення свого життя”ґрунтується на любові та прийнятті себе як найважливішої цінності для вирішення та розблокування конфліктних аспектів життя. Духовні практики сприяють розвитку внутрішніх навичок, таких як медитація, візуалізація та...

Саморозвиток над собою – це те, що змінить ваше життя

Саморозвиток над собою. Для чого нам саморозвиток у житті? Ми звертаємося до практик саморозвитку, коли ми відчуваємо, що потрібні зміни себе для реалізації в житті. Життя в якому буде перспективна робота, сім’я, щастя, кохання,...

Якщо вам трапилася ця стаття – значить перші кроки до нового життя ви вже зробили!

Перші кроки до нового життя ви вже зробили! Навіщо вам варто зайнятися саморозвитком? Зокрема, це відчуття безглуздості життя, апатія, відкладання справ на потім, шкідливі звички. Отож, якщо життя не приносить радість і ваш настрій...

Про те, як цінувати “зараз” заради “потім”

Про те, як цінувати “зараз” заради “потім”. Чому ми так влаштовані, чому ми ніколи не цінуємо те, що в нас є в цей момент? Чи ловили ви коли-небудь себе на думці: “Як тоді все-таки...

Хто я в секретній формулі?

Бути собою – це велике надбання і свобода. відбудуться у вашому житті, коли ви станете собою справжніми? Відповідь у статті. Коли ви були ще дитиною, у вас уже були свої бажання, якості, манера поведінки,...