Професійні таланти – це наші компетенції, схильності, навички та знання, які дають нам перевагу на ринку праці та вжитті. Це наші сильні сторони, завдяки яким ми знаємо, що зможемо успішно знайти роботу. Найпоширенішою нашою...
Управління емоціями: не перероблені переживання, не прожиті і не прийняті, як порохова бочка або мінне поле. Будь-якої миті ми можемо потрапити в ситуацію, яка запустить процес стресу і ваше життя вже не належатиме вам.
Техніка дзеркала: концепція дзеркал добре відома тим, хто бовтається у світі внутрішньої еволюції, але так само вірно, що вони часто не знають, як реалізувати її найздоровішим, найбільш конструктивним і корисним способом…
Психорегуляція у русі потрібна для людини яка перестає слухати своє тіло, забуває як це робити і що воно каже. Тоді вона втрачає почуття гармонії із собою та навколишнім середовищем…
Візуалізація творча: шукаєте творчі вправи візуалізації? Ви в правильному місці! У цій статті ми побачимо, що таке візуалізація, чому візуалізація є ефективною практикою, які її переваги, а також я дам вам кілька практичних порад,...
Доброго ранку тим, хто спустошує мішок своєї душі від зла, щоб наповнити його альтруїзмом і щастям. Доброго ранку вам, хто, як і я, має тисячу і більше причин любити когось хто поруч.
Самопізнання – найбільш вражаючі зміни стають реальністю, коли ми стикаємось із запитаннями та беремося на них відповідати. Ми розвиваємось, коли замість того, щоб тікати від проблеми, ми шукаємо в ній інформацію про себе. Ми...
Зигмунд Фрейд вважається батьком психоаналізу. У своїй роботі 1923 року «Его та Ід» він розвинув свою знамениту модель, згідно з якою людська психіка складається з Ід, Его та Суперего…
Афірмації для спокою: якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає внутрішнього спокою, а стрес, страх і тривога позбавляють вас енергії, я підготував для вас підтримуючі афірмації, які зміцнюють ваше відчуття безпеки та довіри до...
Емоційні тригери: у всіх нас вони є, які активізують певні почуття та змушують нас діяти імпульсивно. Іноді ми можемо злитися, не маючи поважної причини. Іноді ми можемо відчувати стрес, сум або розчарування через дрібниці,...
Йога користь заняття регулярної практики. У цій статті я хотів би представити вам переваги занять йогою, які (буквально!) змінили якість мого життя та виклали багато внутрішніх трансформацій. Я не буду зосереджуватися на кращій фізичній...
Вдячність / Добрий ранок / Психологічна самодопомога / Психологія
30 Січня, 2024
Вдячність / Духовне зцілення / Процвітання
Ця техніка переверне все твоє життя неймовірним чином
14 Серпня, 2023
